闲日一思旧，旧游如目前。

再思今何在，零落归下泉。

退之服硫黄，一病讫不痊。

微之炼秋石，未老身溘然。

杜子得丹诀，终日断腥膻。

崔君夸药力，经冬不衣绵。

或疾或暴夭，悉不过中年。

唯予不服食，老命反迟延。

况在少壮时，亦为嗜欲牵。

但耽荤与血，不识汞与铅。

饥来吞热物，渴来饮寒泉。

诗役五藏神，酒汩三丹田。

随日合破坏，至今粗完全。

齿牙未缺落，肢体尚轻便。

已开第七秩，饱食仍安眠。

且进杯中物，其馀皆付天。

思旧解释：

闲天一想到过去，老朋友到目前。

再思今何在，零落归黄泉。

退之服硫磺，一个病人后不好。

微的炼秋石，没有我匆匆地。

杜先生得到丹诀，整天断食荤腥。

崔君夸药力，经冬不穿线。

有快有突然夭折，都不超过中年。

只有我不吃，老命令反拖延。

何况在年轻的时候，也为好想牵。

只沉溺于荤和血，不知道汞和铅。

饥荒来吞热物，口渴来喝寒泉。

诗服役五藏神，酒中三丹田。

随太阳合破坏，到现在基本完全。

牙齿不缺落，肢体尚简便。

已开第七级，饱食仍安眠。

并且进杯中物，其余的都交给天。