晨兴照青镜，形影两寂寞。

少年辞我去，白发随梳落。

万化成于渐，渐衰看不觉。

但恐镜中颜，今朝老于昨。

人年少满百，不得长欢乐。

谁会天地心，千龄与龟鹤。

吾闻善医者，今古称扁鹊。

万病皆可治，唯无治老药。

我有一握发，梳理何稠直。

昔似玄云光，今如素丝色。

匣中有旧镜，欲照先叹息。

自从头白来，不欲明磨拭。

鸦头与鹤颈，至老常如墨。

独有人鬓毛，不得终身黑。

前年种桃核，今岁成花树。

去岁新婴儿，今年已学步。

但惊物长成，不觉身衰暮。

去矣欲何如，少年留不住。

因书今日意，遍寄诸亲故。

壮岁不欢娱，长年当悔悟。

叹老三首解释：

早晨照青镜子，影子两寂寞。

少年向我走，白头发随着梳落。

万变成在渐渐，渐渐衰败看不觉。

只怕镜子中颜，今天早上我在昨天。

人年轻满百，不长欢乐。

谁会天地心，千年鹤与龟。

我听说善于治病的医生，古今称扁鹊。

万病都好，只有没有治老药。我有一个

握着头发，梳理什么稠直。

过去像黑色的云光，现在如丝色。

盒里有旧镜，要照先叹息。

从头白来，不想第二磨擦。

鹅头和鹤颈，到老常如墨。

只有人头发毛，不能终身黑。

前一年种核桃，今年成花树。

去年新婴儿，今年已经学习步。

只是惊讶东西长大，不觉身体衰老。

去了要怎么办，年轻人留不住。

通过书今天意，所有寄各位亲友。

壮年不欢乐，成人应当悔悟。