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1：邓不利多把粘在一起的柠檬硬糖分开，肯定让美国读者觉得百思不解，因为柠檬硬糖通常是不会粘在一起的。
2：“断食”其实不符合人体的生理需求,当人体血液中糖分含量低于正常需求水平时,下丘脑摄食中枢便会产生兴奋,命令我们去摄取食物以提供人体能量。
3：平时也要减少糖分的摄取,过多的糖沉淀在真皮层形成“醣化蛋白质”,加速胶原蛋白的硬化与发黄,肌肤会更加蜡黄暗沉。
4：发酵型果酒是在酵母菌的作用下，充分利用水果中的糖分产生酒精而加工制成的低度酒饮料。
5：专家指出，水果并非能量低的食品，吃得过多，糖分就会转化为脂肪。
6：夏季炎热干燥,昼夜温差大,有利于水果糖分的累积;沙漠和高原又将部分地区围成了一个“与世隔绝”的地理圈,有效控制了虫害。
7：举个例子，如果你正在限制糖分的射入，那就不要到面包房闲逛。
8：在一些国家，过量摄入糖分和饱和脂肪会引起精神衰弱。”Jones说道。
9：燕麦中富含可溶解纤维，它可以帮助血液缓慢吸收糖分以此来平衡血糖。
10：不要认为富含糖分的饮料和汽水是恰当的水合物.
11：吃完柿子记得刷牙漱口，以免柿子中的单宁酸、果胶和糖分，侵蚀牙齿。
12：人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！
13：健康饮食也包括限制胆固醇的摄入，吃富含可溶性纤维的食物，鱼类和大豆制品，节制饮酒，减少糖分的摄入。
14：含洁净效果的椰油及糖分萃取，能在洁净肌肤的同时轻易被分解，对皮肤分外温和。
15：健身美体误区一、挥汗如雨运动强度超负荷 突击减肥不可取，非但效果有限，还会有损健康。减肥贵在持之以恒，脂肪的分解主要通过有氧代谢，但如果运动强度过大，此时人体主要处于无氧代谢状态，通过分解糖分供能，并不分解脂肪。
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