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1：【看指甲知健康】1、气血不足时，指甲就会变形，长白点，月牙也会消失；体内气血充盈后，月牙会长出来。2、肺功能不好，指甲会呈汤匙状。3、甲面变粗糙无光泽，出现明显纵条纹，身体正处在疲劳状态中，体质虚弱、免疫力下降等。关注指甲，愿健康！
2：【各种常见鱼的保健功效】1、鲫鱼，益气健脾；2、鲤鱼，止咳平喘；3、鲢鱼，暖胃润肤；4、青鱼，祛风除烦；5、黑鱼，补肝肾；6、墨鱼，补气血；7、带鱼，补虚、泽肤；8、鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；9、黄鳝，祛风湿；10、泥鳅，祛毒除痔护肝。
3：打打太极，心气平和；跑跑长跑，气血通畅；扭扭秧歌，心情舒坦；动动腿脚，身强体健。全民健身日，愿你炼出健康体魄，幸福一生！
4：夏日炎炎似火烧，清火去热要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身体好。荷叶凤脯养心脾，桂圆甜粥补气血，瓜果蔬菜多维C，鱼肉蛋奶增蛋白。春去立夏养生忙，生如夏花福寿长。
5：惊蛰节气养生忙，万物始生精神棒，多食鸭血菠菜水萝卜，苦瓜芹菜也不能错过，顺肝益脾五脏和，气血畅达尽欢歌！
6：春雷响，万物长，惊蛰到，养生忙，食海蜇，清热好，鹌鹑汤，补气血，银耳羹，养肺方，山药粥，补肾妙，枸杞茶，免疫强，情意浓，关怀送，祝福传，愿安康！
7：惊蛰来到，阳光围绕，晒晒懒散，照照康安，改改脾气，压压火气，动动肩膀，扭扭小腰，补补营养，养养气血，转转手掌，捏捏脚丫。惊蛰之时，祝愿办公室的你充满活力。
8：圣旨到：大寒已至，新年初始，需活动拇指。令你多发短信至亲朋好友以通经脉、暖气血，此乃利国民身心健康之大计也。不奉旨行事者，遂收手机。钦此！
9：收一收烦恼，藏一藏郁闷，躲一躲忧愁，得安定心神。养一养气血，顺一顺呼吸，调一调阴阳，蓄无限生机。立冬节气，祝你温暖过冬。
10：人身不过表里，气血不过虚实。
11：是以圣人陈阳阳,筋脉和同,骨髓坚固,气血皆从.如是则内外调和,邪不能害,耳目聪明,气立如故.
12：江湖道上的朋友们，以意气血性相交，只要你今天用一种男子汉的态度来对我，就算你以前是个王*蛋，也没***什么关系。
13：后者七窍流血,气血翻滚,紧接着又被巨猿补上了一棒子,彻底的一命呜呼了。
14：也只有找到一副根骨好、气血旺的身体,我才能在短时间内恢复武功,否则即便是我重生再世为人,复仇也只怕是遥遥无期。
15：亦有先天不足,后失所养,形瘦体小,肾气亏损,失于调治喂养,致脾肾二虚津气消亡,阴阳失衡,气血俱亏致疳干。
16：冲脉,五脏六腑十二经脉之海,五脏六腑都禀受它的气血的濡养。
17：这首歌形象生动地告诉我们,只有清心少欲,才能气血生化,五脏六腑皆能得其养,延年益寿。
18：凡人五脏六腑，荣卫关窍，宜平生，气血顺度，循环无终，是为不病之本，若有缺绝，则祸必来矣。
19：【伸个懒腰唤醒全身】人体困乏时，气血循环慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也“唤醒”了大脑和五脏六腑，对全身都有保健效果哦。
20：空气中负离子含量极多,最适宜进行空气浴、日光浴、森林浴等等,以吐故纳新,气血畅通,调和呼吸。
21：也不能说没有效果,至少他那旺盛如洪炉的气血,还有那一身的铜筋铁骨实在不是盖的,硬是开创出一个基筑史上都未曾出现的境界来。
22：妖月幻刃刺入战士玩家的甲胄里,蹦跳出一个爽心悦目的数字,暴击!看的我灰常的开心,一下子就把那个玩家给秒掉了半管多的气血。
23：虽然怪物等级比较高,但是其气血等属性也就一般水准,几个队长一对眼色,决定就在这里刷红名了,大好机会呀,刷怪、打宝、长经验、刷红名,一举四得,嘿嘿,其乐无穷呀。
24：刘清云回头叫义心和义明也准备一下,先歇歇腿,然后再打坐平心静气,调息好气血。
25：问听此言,高绍基只觉如同当胸挨了一锤,顿时胸中一阵气血不畅,眼前金星乱冒,一时间竟然再说不出片言只字……
26：我一咬牙,路见不平拔剑相助!古锭枪一扬,冲了过去,远远的一个命疗术,直接拉回了刺客MM的气血,同时小奶嘴闪电般冲了过去,一个连击,火枪手倒地。
27：如果不顾本命血脉的承受力,强行炼化,那么后果只有一个,本命血脉破裂,本命气血在体内横冲直撞而死。
28：三月三日爱耳日，耳朵保健先知道。捏捏耳垂气血畅，揪揪耳尖经络通。少挖耳朵讲卫生，少用耳机勤按摩。耳朵不适找大夫，远离噪音避干扰。预防耳疾要趁早，愿你耳聪目明健康到老！
29：刘正风猝不及防,竟被一掌击中,忍不住后退数步,体内气血翻腾,一口鲜血喷口而出,显然已受极重内伤。
30：平日里粗茶淡饭,气血尚不盈足,如何凝练真元?江鸿在太虚山吃的米是在灵玉铺就的灵田上种植的,灵田边上还要种上一圈化灵草防止灵气外泄。
31：惟郁结伤脾,气血枯槁者,误投则有抱薪救火之危。
32：微妙火可不会理会亲亲小猪,大刀飞快运转,如庖丁解牛班不断在他身上切割,亲亲小猪的气血已飞快的速度下降。
33：通过针灸三条经脉上的手三里、足三里、曲池、内关、阳陵泉、髀关等穴位,打通整个经脉,让气血贯通全身,驱除湿寒邪气。
34：一些文献记载,在中医上会利用沉香来打通气脉,并且理气止痛,将骨节中风湿、手麻脚痹,手脚气血不通的毛病驱除。
35：以自己现在的力量,足以媲美于后天七星的武者了,也不知道再附加气血方刚的话,能达到什么样的层次?
36：小妹真聪明,劲气运行,主要通过凝神调息,培植劲力,以贯通经络,调理阴阳气血,化气力为劲道之力。
37：鼻子、嘴周和面颊是足太阴脾经和足阳明胃经循行的部位,当这些地方出现斑点或痤疮时,都是脾胃气血亏虚、气血不和或者经络气血不畅引起的。
38：【嘴唇提示身体健康状态】①嘴唇淡白色：气血匮乏。②嘴唇为青黑(紫)色：血瘀气滞。③双侧或单侧口角开裂：脾胃阴虚。④嘴唇为红色或深红色或紫红色：火气比较大。⑤嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色：有湿气，肾和脾胃亏虚不足。
39：天苍苍，野茫茫，天气渐冷霜渐降。补气血，调阴阳，滋养六腑与五脏。重保暖，防秋燥，多多运动身体棒。霜降至，天渐凉，愿你开心无烦恼。
40：霜降气温降低，养生保健要记。累了就要休息，熬夜有伤身体。红枣滋阴补气，板栗健胃养脾。枸杞沙参补益，黄鳝延年美丽。滋养润肺蜂蜜，气血通畅乌鸡。心情快乐向上，祝你健康如意。
41：黄固气血翻涌,恨不得上前手刃这叛了祖宗的奸贼,见少年阻拦,不由睁着虎彪彪的眼睛大声反问道:“那又如何?”。
42：肝内贮存一定的血液,既可以濡养自身,以制约肝的阳气而维持肝的阴阳平衡、气血调和,又可以防止出血。
43：典韦站起身,把金创还给了夏侯兰,黝黑雄武的面膛上,多了一丝笑容,这娃娃也不知练得是什么功夫,不但气血旺盛,而且内腑也很强壮,应该没有问题。
44：九九阳刚气血旺，重阳登山不会老。祝你：龙精虎猛，健康不老；与时俱进，心态不老；浪漫甜蜜，爱情不老；前途无量，事业不老；活力四射，精神不老！
45：看着林若水一身居家睡衣慵懒而魅惑,把一瀑青丝往肩后一抛,杨子轩毕竟是气血方刚的年轻人,又是久未经人事,难免心头有些异样。
46：大寒已至，新年伊始，教你健身拇指操：拿出手机，编写短信，拇指有节奏运动，可通经脉、暖气血，利国利民，有益身心，多发短信至亲朋好友，效果立显。
47：初春养生有道，分享给你可好？多饮水促循环，少辛辣多果蔬，适量酒通经络，心情爽护肝法，勤运动气血通，早睡觉精力棒。情意浓贴士送，愿你快乐安康！
48：这种头痛称作疰夏性头痛,是因植物神经功能紊乱引起的,大多发生在身体虚弱、气血不足的人身上。
49：中医认为,本病多因肝肾不足、气血虚弱、血不荣筋,或感受风寒湿邪所致。
50：短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持平和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
51：按摩此穴可宣泄气中之热、升清降浊、疏风散表、宣通气血,但需注意的是体质较差的病人,不宜给予较强刺激,孕妇忌按此穴。
52：【适合在春季吃的5种塑身食物】1、草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身；2、苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去除肝火，从内调理；3、芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用；4、山药，可保肝健脾，增强气血；5、木耳海带，可以排毒瘦身。
53：立春养生忙，美食来护航，草莓第一果，补血是良方，鲜嫩油麦菜，去火保肝脏，芹菜和百合，润肺养颜强，山药熬粥妙，健脾养气血，木耳和海带，排毒瘦身棒，关怀已送上，快乐又安康！
54：瑞杰盘腿坐在茶几前面,右手捏五行火诀,左手握着阴阳法令,丝丝缕缕的纯阳灵气便融入血液之中,膻中**的阴灵之气安然如故,对气血中的纯阳灵气无动于衷。
55：后背结结实实挨了一棍,白国权只觉体内气血上涌,手中铁棍猛的往后一甩偷袭他的人应声倒地。
56：女人健康指南：不吸烟，少饮酒，保持青春不晚睡；喝红茶，吃香蕉，碳酸饮料要远离；食红枣，八宝粥，调节气血又养胃；不怕胖，不求瘦，顺其自然要记住。
57：休息取调节气血，不必成寐；读书取畅适性灵，不必终卷。
58：或大病久病损伤气血，经行气血更虚，冲任、胞宫失于濡养，故而产生痛经。
59：指出暴怒伤肝，肝失调达而致肝气上逆，血随气逆于上，气血上郁以致脏腑经络之气阻绝不通，诸窍不利而发生突然昏厥，不省人事，或出现筋脉弛缓不收，肢体不能随意运动等症。
60：立春节气注身体，健康看牢体健安；多吃韭菜养肝脾，酸味食物要收敛；健康饮食莫忘记，脾胃健康心欢喜；踏青远足心情畅，勤加运动气血足；祝君幸福又安康，快乐无忧心悠然。立春快乐。
61：立春到，健康看牢：饮饮花茶，调理身体；多吃韭菜，养养肝脾；做做运动，调节气血；踏青远足，保持心情；注意卫生，健康如意。祝立春快乐！
62：中部城区一家减肥机构工作人员告诉记者,以按摩、艾炙、针灸等方式疏通经络,可以调理气血实现减肥。
63：中医认为,正由于骨为髓府,骨髓同源,加之悬鈡穴是足三阳经之大络交会穴,可疏通足三阳经之经络气血。
64：女性保健要穴来温宫暖肾,艾灸治疗宫寒可以达到温经散寒、疏通气血、化淤止痛、调节内分泌的功效。
65：学以致用者可增强肺呼吸,调运气血,疏通经络。
66：穴位所在的经脉刚好是在眼周,因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环,促进周围的气血疏通,达到祛鱼尾纹的效果。
67：据中国之声《央广新闻》报道,砭石是中医的五大疗法及两大医疗器械之一,中医认为砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用。
68：通过调和阴阳、疏通气血经络，达到治病防病、养生保健的功效。
69：冬季来到气温低，天冷人老气血滞。身体总敢不舒服，梳头搓手健康益。疏通经脉大脑清，时常按摩头穴位。搓手叉指相摩擦，疏通经络身体康。愿您心灵手巧大脑清！
70：全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。
71：【晚9点泡脚最补肾】不同时间段泡脚，起到作用略有不同。冬天最需养肾，如果想护肾，选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右，时间以半小时左右为宜。泡脚的容器最好用木盆，可放些利于活血的丹参、当归、连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。
72：高年之人，真气耗竭，五脏衰弱，全仰饮食以资气血。若生冷无节，饥饱失宜，调停无度，动成疾患。
73：深秋来临霜降天，时令养生要牢记！霜降后人体气血开始收敛，食用栗子尤为适宜，栗子性味甘温，具有养胃健脾，活血强身，提神醒脑之功。
74：秦峰十五岁,气血方刚,哪见过这样的场面,体内燥火一下子涌了上来,欲要伸手摸向这具令人垂涎三尺的身段。
75：任小倩受了汤远彪两掌,打得气血翻涌五内如焚,软绵绵的浑身气力不济,此时腿中毒针,整条大腿即时酥麻难受,躺在地下难以动弹。
76：心月一步走到他身前,带起的香风让牛二迷醉,眼看着那个日思夜梦的身影就在眼前,牛二只觉气血上涌,恨不得跳起来一把抱住尽情蹂躏。
77：大雪翩翩至，养生需精细；饮食避生冷，香汤三餐宜；吃枣气血好，排毒有蜂蜜；情绪忌悲戚，开笑就有益；劳逸要结合，作息有规律。浅显道理，无不裨益。
78：关羽的武艺简直太恐怖了,自己正是气血方刚的年纪,已然气喘吁吁,而花甲之年的关羽却一直淡若浮云,气定神闲,丝毫没有体力不支的现象。
79：片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，【源自】朋友！
80：惊蛰节气到，向你问声好，大地万物苏，春天已来到，天干易上火，多吃青菜水萝卜，养肝养脾气血畅，润喉润肺心情爽。
81：这壮汉再次大声喝道,其声裂石穿云,如同晴天霹雳,在耳旁炸响,震得心神不稳,气血倒流。
82：冬天到，天气寒，见太阳，就晒晒，晒头顶，补阳气；晒后背，调气血；晒腿脚，除寒气；晒手心，助睡眠。祝福你，晒健康，晒快乐，晒幸福，晒吉祥，晒如意，心情好，暖洋洋，喜洋洋。
83：若会内外交接,水火既济,气血逆流,五脏气合,脾胃开畅,食入腹中,亦能化气生精养神。
84：不一会儿,紫翼龙周围五十米内,只剩下邈邈数十人,都气血旺盛,实力强大,看着周围的都带着一些蔑视的眼神。
85：【夏季养生三部曲】夏季是阳气最盛的季节，人体气血运行旺盛，养生重在精神调节。夏季养生三部曲：①孟夏，有立夏、小满两个节气，拍打健身；②仲夏，芒种练气功静心，夏至游泳消暑；③季夏，天气高温闷热，做做健脑操、钓鱼宁心安神。
86：然而,引起鼻咽、口咽和软腭舌根组织松弛、舌根后坠的原因是中枢脉络疾症、气血不畅疾患和外感内伤之患,具体说来就是人体脉络气血不畅,内分泌失衡。
87：痰淤之为病，全身各部均可出现，与五脏之病均有关系，停滞于经络则经络气机阻滞，气血运行不畅，出现肢体麻木，甚至半身不遂。
88：痰浊为有形之邪，可随气机流窜全身无处不到，流注于经络则经络气机阻滞，气血运行不畅，出现肢体麻木，甚则半身不遂。
89：你好！秋来夏去滋补尝，秋季养生吃出来。鸭肉滋阴清热、利水消肿；莲藕清热润肺、消淤凉血；萝卜消积滞、化痰热、解毒；兔肉养生、凉血。养生保健得品尝，滋阴补肾气血旺，手脚麻利。
90：老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
91：和字当家好处多，气血和顺身体健，和蔼待人人缘好，夫妻和睦互体贴，尊老爱幼家和谐，和气生财讲诚信，家和万事兴旺好，愿你天天乐呵呵。
92：若是出现头发稀疏、发色枯黄干槁，多为精血不足或气血亏损。
93：春季要护肤，外敷加内调，效果更明显，肌肤美如颜。蔬果要多吃，深绿蔬菜尽量生吃，效果更明显；粥类要多喝，小米、大枣和薏米，气血好来皮肤好！
94：绿树浓阴时，小暑时节至。虽不十分热，养生莫懈怠。食不可过饱，饮不可过多。劳逸多结合，舒畅气血缓。喜怒有节制，心静阳气生。
95：练武时动作矫健、气血运转,手眼身法步,精神气力功,让迟纯的大脑也能开窍。
96：目的：探寻人体奇经八脉气血会合、流注的规律与合理内核。
97：中风恢复期后遗半身不遂，多为气滞血瘀，脉络痹阻，风痰流窜经络，气血不能营养肢体所致，治以活血化瘀与补气通络之品同用。
98：这两个多月以来,那四头荒原狼有了陈默不惜本钱的供给补血之物进食,气血渐渐恢复过来,眼下差不多已经恢复到最初时的状态。
99：各种原因导致血液不循于脉络而行或血行缓慢，形成血瘀，血瘀内阻于脑络则发为中风，血瘀阻于四肢经脉，气血运行不畅，则可见半身不遂等症状。
100：天天日夕双手搓掌至发烧，揉面部各60次，激起面部气血，使面部充盈红润，面肌富有弹性，有防老祛皱、精力焕发之功用。
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