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1：冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。
2：淀粉类熟食，如面包、饼干、面条、椒盐卷饼和土豆片等会象含糖食品一样造成龋齿，这是因为它们溶解缓慢，萦绕在口中。
3：人离不开糖，世界上也没有真正意义上的"无糖食品"。日常生活中留意少吃含糖比拟高的食物就可以了。
4：可做饭后甜点,或稍做烘烤,加细白沙糖食用.每小篮5个.
5：“对于可预知的未来，病人每天用含氟牙膏刷两次牙、限制自己含糖食物和饮料的摄取量、定期看牙医等都是很重要的”，华姆斯利说。
6：与吃常规食物的母鼠产下的幼鼠相比，那些母亲曾钟爱多脂肪，含糖食物的幼鼠更有可能选择类似的食物。
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