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1：【办公室一族养生秘笈】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视、远视。
2：雨水时节养生秘诀：当个小猫伸懒腰，当个小马练筋骨，当个小猪多休息，当个小鸡起得早，当个小兔多保暖，多多收我祝福心，温暖快乐又舒心！雨水节快乐！
3：周末到，睡懒觉，口水横流莫要笑；打呵欠，伸懒腰，烦恼一脚给踹掉；酒一端，心放宽，生活陶醉在云端；想走走，想乐乐，不羡神仙羡你我。周末快乐！
4：那是一种很安静，甚至很自然的体验，像是你因为伸懒腰而抬头的时候却忽然在阳光之中看到彩虹。你很自然地惊喜，然后微笑，不自觉地眯起眼睛去细数它的颜色。关于一见钟情。
5：旭日东升夏至到，降温防暑莫迟到，清凉短信已送到，徐徐东风又报到，舒展四肢伸懒腰，心静即凉无烦恼，荤腥油腻要吃少，蔬菜瓜果吃到饱。夏至养生，轻松搞定！
6：【伸个懒腰唤醒全身】人体困乏时，气血循环慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也“唤醒”了大脑和五脏六腑，对全身都有保健效果哦。
7：而反观李远,一副神情自若的样子,时而哼着小曲,时而伸伸懒腰。
8：秋天伸伸懒腰，健康重要；秋天消消疲惫，快乐加倍；秋天走走小路，幸福一路；秋天写写惆怅，心情舒畅。朋友，今日立秋，愿你秋高气爽灿烂无比。
9：你是懒猫，那是谣传！千古偏见，一定推翻。早晨起来，面向天空。呼气吸气，先伸懒腰。抖抖手脚，再接地气。下定决心，排除万难。与懒惰抗争到底，抓老鼠数你第一。
10：今天是世界睡眠日，为保证大家的睡眠时间，上班可以迟到，约会可以失陪，工作可以伸懒腰，开会可以打瞌睡，为啥生活这样美？白日做梦别浪费！
11：宋听风伸了伸懒腰,意兴索然的道:“总算是让你们欧家如愿以偿,那么我也该走了。
12：春暖花开风光亮，春节养生护健康。踏青赏景心飞扬，散步锻炼疾病藏。伸伸懒腰精神棒，深深呼吸经络畅。祝愿君心乐观开朗，身体百炼成钢。
13：晚饭过后，火烧云上来了。一道道美丽的霞光，照在森林里，大树，小树伸伸懒腰便入睡了。霞光照在鱼船上，仿佛在说：“收网了，收网了，今天网了多少鱼？”霞光照在大海上，大海的身体亮晶晶的，好象金子满大海。
14：早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，快乐好心情，烦恼全抛掉，出门带微笑，好运自然到。简单问候到，开心无烦恼，顺心又顺意，快乐每一秒！早上好！
15：睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！
16：早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。
17：太阳伸了伸懒腰，从海床上贪婪地爬了起来，向大家招了招手。
18：太阳伸了伸懒腰，从海床上贪婪地爬了起来，向人们招了招手。
19：柔情的春雨，你多么像一位天使，从山那边飞来。你满头插着花，在云雾中吻着大地。你看，所有田野里的种子都翻个身，打个滚儿，揉揉眼睛，伸伸懒腰，打个哈欠，一起醒来了。世间所有的一切都苏醒了。
20：所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。
21：所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。
22：立春养生有妙招，护肝可以伸懒腰。身体舒展四肢直，技术含量不可少。放松肌肉要松弛，尽量呼气效果好。增强韧带的弹性，有利健身延衰老。愿你每天身体好，生活美满永含笑！
23：夏至养生道，莫忘小动作，睡前梳梳头，改善血循环，疲倦伸懒腰，精神爽快招，久坐垫脚尖，拉伸肌肉妙，没事叹叹气，心肺功能好。关怀已送到，安康都围绕！
24：健康妙招：7个小动作，一天不疲劳。梳头（疏通经络），叩齿（预防牙病），转目（去内障外翳），伸懒腰（改善血液循环），踮脚尖（加速血液循环），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高机体免疫力）。
25：【养生小动作】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。祝身体健康，神清气爽。
26：【养生小动作】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视、远视。祝身体健康，神清气爽。
27：你生气就像天使在撒娇；你跳舞就像天鹅伸懒腰；你走路就像鸳鸯在做操。你的妖娆藏着刀，你的妩媚比过猫；说实在的，你美得像只妖！愚人节快乐！
28：太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，美好的祝福献给你。早安！
29：一样的日子，不一样的过法，只因今天是世界保健日，所以发条短信提醒你，赶快出来晒晒太阳享受清闲，呼吸一下新鲜空气心情愉快，伸一伸懒腰活力无限，活动身体祝你健康永远。
30：他没有东床坦腹的气魄,在唐公之女面前伸懒腰打哈欠,实在有些太失体面。
31：哼着调，唱着歌，约着朋友驾着车。化化妆，显气魄，高高兴兴度周末。伸伸懒腰，晒晒心情。逛逛商店，喝喝茶水。朋友，周末愉快！
32：睁开双眼，短信向你问安；伸伸懒腰，唤醒福运神灵；梳洗妆容，快乐与你亲昵；携带清风，踏上幸福路程；短信问候，开心伴随一天。早安！
33：春天伸伸懒腰，健康重要；春天消消疲惫，快乐加倍；春天走走小路，幸福一路。朋友，春日里，愿你人生如春，灿烂无比！
34：在水里扑腾了一阵,好容易才站稳的影子,伸了伸懒腰,活动了下筋骨,这才带着金金拿了月影剑一摇一摆往飘月房里去了。
35：一样的日子，不一样的过活，只因今日为周末，晒晒太阳享清闲，暖暖洋洋浑身舒，伸伸懒腰舒筋骨，深呼口气吐烦闷，舒心快乐美歪歪！
36：太阳伸了伸懒腰,漫漫的从暖和被子中坐了起来。
37：雨水节气今来到，阵阵春寒仍料峭，衣服不能穿很少，千万小心别感冒，早睡早起伸懒腰，多多锻炼健康保，二月春光多么好，踏春赏景心情妙，快乐天天开口笑！
38：好雨知时节，当春乃发生。雨水节气到，春寒仍料峭。别忙减衣裳，小心冻感冒。二月春光好，赏景心情妙。早起伸懒腰，天天开口笑！
39：夏天挥一挥衣袖，说拜拜；立秋伸伸懒腰说，我来啦；酷暑要带着你的烦恼光荣下岗，凉爽携手你的精彩闪亮登场，愿蓝天白云对你笑，幸福甜蜜把你绕！
40：近日开始,该园饲养的约90只猴子齐齐浸泡在温泉中,打呵欠伸懒腰惬意十足。
41：茶叶们揉揉眼睛，伸伸懒腰，尽情地享受着温暖的阳光浴。
42：兔子在雄鹰的追逐下撒开腿儿逃窜在峡谷之间，脚下的青草发出阵阵急促而剧烈的声音，这样剧烈的声音震惊了那些晒太阳的野鸡，于是就上演了一出群鸡争鸣的喜剧，满山的野鸡在空中翱翔起来，那些鸟儿被惊的乱飞在是红树林里，而体形肥大的动物却伸伸懒腰开始思考下一刻该怎样度过。
43：【祝你健康】清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，保平安，快乐健康属于你。
44：猫眯伸了伸懒腰，打了个哈欠，然后回答说，这疙瘩好极了简直了都，我就怎么想也没想到有这么好。
45：地上，万紫千红，莺歌燕舞。小草从土里探出头来，伸伸懒腰，看见春天已经来了，连忙整理发型。花骨朵也探出头来，春风告诉它春天到了。
46：跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
47：柳树抽出了细细的柳丝，上面缀洁了淡黄色的嫩叶；小草带着泥土的芳香钻了出来，一丛丛，一簇簇，又嫩又绿花儿也伸了伸懒腰，打了个哈欠，探出了小脑袋。
48：翻滚运动，体操，芭蕾舞，或者简单的伸懒腰，这些都是柔软体操。
49：春天伸伸懒腰，健康重要，春天消消疲惫，快乐加倍，春天走走小路，幸福一路，春天写写惆怅，心情舒畅，朋友，今日立春，愿你人生如春灿烂无比。
50：春天伸伸懒腰，健康重要；春天消消疲惫，快乐加倍；春天走走小路，幸福一路；春天写写惆怅，心情舒畅。朋友，春日里，愿你人生如春，灿烂无比。
51：夫妻两人睡觉，老婆霸占了大半个床。老公郁闷道：“你那么小人，怎么占那么大地儿！”老婆回道：“那当然，我得翻身，还得伸懒腰呢！”。
52：枕着幸福在梦中微笑，清零生活的压力烦恼，阳光透过窗与你拥抱，伸伸懒腰迎接周末来到，问候源于无法按捺的心跳，愿你周末乐逍遥，生活更美妙！
53：睁开双眼，短信向你问安；伸伸懒腰，唤醒福运神灵；穿衣梳洗，快乐与你亲昵；携带清风，踏上幸福路程；短信问候，开心伴随一天。祝你早安愉快！
54：牵牛花多么得意啊！早晨，沐浴着柔和的春风，它伸伸懒腰，美美地享受着阳光的爱抚。夜晚，银白色的月光照射在它身上，给它披上了一层薄薄的轻纱，它是那样的典雅娇媚。
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