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1：桂圆肉含有丰富的铁质和维生素A、维生素B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒之类是很好的补血食物。
2：当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。
3：甜薯充满维生素A是出名的抗皱物质为你塑造光滑的皮肤.
4：视黄醇是维生素A的主要成分,帮助皮肤保持光滑和弹性.
5：您可以发现顾客登录到站点上购买了维生素E，但过去没有购买过铁质，那么可以显示铁质的优惠券，因为它是与维生素E最有关联的。
6：这名女性将在孕期被注入5，000国际单位的维生素D3，在哺乳期将被注入7，000国际单位。
7：【上网族养生小贴士】1.上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力；2.上网后要彻底洁肤；3.准备滴眼液，以备不时之需；4.上网后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳；5.平日多增加营养，多补充维生素B；养成好习惯，健康最重要！
8：【常吃樱桃可缓解眼部疲劳】眼睛长时间注视电脑屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。而樱桃的含铁量居水果之首，非常适合电脑族们，吃樱桃护眼镜哦！
9：【美白食物：防晒效果堪比防晒霜】维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，是“永远的美肤圣品”，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果，比如猕猴桃、番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。
10：【上班族多吃6种水果】①香蕉，缓解眼睛干涩症状；②火龙果，所含花青素可抗衰老；③圣女果，增加皮肤弹性；④橘子，富含维生素C，养护眼睛、保护免疫系统；⑤蓝莓，改善眼睛疲劳、夜间视力不良；⑥甘蔗，被称为“补血果”。
11：【感冒后立刻做6件事】1.喝杯富含维C的鲜榨果汁；2.盐水漱口、清洗鼻腔；3.吃点蜂蜜，缓解轻微咳嗽；4.感冒第一天尽量别上班；5.适当做些轻微运动，如散步；6.吃顿富含维生素、蛋白质的健康晚餐。
12：【春季应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物】惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。
13：【五种水喝掉脸上斑点】新鲜欲滴的蔬果汁，喝掉脸上小斑点！1、西红柿汁：维生素C的仓库。2、柠檬冰糖汁：100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。3、黄瓜汁。4、黑木耳红枣汤：可润肤，防止皮肤老化。5、胡萝卜汁。
14：【夏日养生，10个“最佳”】1、最佳调味品：食醋。2、最佳蔬菜：苦味菜。3、最佳汤肴：番茄汤。4、最佳肉食：鸭肉。5、最佳饮料：热茶。6、最佳营养素：维生素E。7、最佳运动：游泳。8、最佳服色：红色。9、最佳降温设施：扇子。10、最佳保健措施：定时起睡。
15：谷雨近暮春，气候多复杂，晨起喝杯水，补水又清胃，多吃绿叶菜，补充维生素，多喝绿豆汤，祛火更清爽，少食牛羊肉，身体更健康。
16：大寒来到问声好，贴心关怀要送到；不怕寒冷锻炼勤，强身壮体健康赢；及时补充维生素，营养丰富体无疾；一日三餐不离醋，多吃能把健康保。大寒节气祝愿朋友安康！
17：大寒来到，问候你好，贴心关怀早送到；冬风四起，锻炼要勤，强身健体为健康；维生素群，需及补充，营养丰富不可忘。大寒节气，愿你幸福安康！
18：小寒到，问声好，贴心关怀早送到；冬风起，锻炼勤，强身健体为健康；维生素，补充及，营养丰富不可忘；说到醋，是个宝，多吃来把健康保。小寒节气，愿你幸福安康！
19：吃的再好，不如健康好，清淡一点才好，吃的再棒，不如健康棒，丰富一点更棒，吃的再精，不如健康精，营养一点才精，国际素食日，生活需要精细，身体需要免疫，素食给你维生素，疾病。
20：【小雪节气“黑白配”】1.黑芝麻红枣粥，男补肝肾女润肤。2.黑豆羊肉炖当归，补血养颜暖身心。3.多吃白萝卜、白菜等当季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气消食。还可喝些汤，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤等，既暖和又滋补津液。
21：用眼要健康，长久用眼要眺望，眼睛酸涩要修养，视力下降别慌张，眼保健操保健康，维生素A来帮忙，祝你眼明心又亮，国际盲人节，关爱盲人，关爱眼睛！
22：处暑到来易“秋燥”，饮食调养很重要。不吃香辣辛燥食，多吃养阴润燥物。多吃蔬菜和水果，补充水和维生素；少吃生葱、胡椒和烈酒，多喝汤类和牛奶。愿你健健康康过处暑，心情舒畅无。
23：提升的目的是再次自力更生，不再需要任何外在的事物维生。
24：萃取自希腊、西班牙等日晒充足之地的橄榄油最是精醇,它富含维生素,能将日光调节植物生长的能量原封不动地带给肌肤。
25：汗水勤奋像维生素，治疗眼高手低；知识修养像护眼霜，美丽了眼睛这扇窗；心灵走马辽阔无疆，眼界开阔美好徜徉。全国爱眼日，好运撞上你的眼，好事和你眨眼，好人和你对眼。
26：【立夏养生，给您支招】１、早睡早起，重视“静养”，延年益寿；２、饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，辛辣的食物要少吃；３、食补凉血，气虚血热会影响人的消化功能，要注意凉血补气！愿健康！
27：维生素B群成员颇多,包括叶酸、烟硷酸、维生素B6、维生素B12等,它们不仅参与新陈代谢,提供能量,保护神经细胞,对安定神经、舒缓焦虑也有助益。
28：维生素B群成员颇多,包括叶酸、烟硷酸、维生素B6、维生素B12等,它们不仅参与新陈代谢,提供能量,保护神经细胞,对安定神经、舒缓焦虑也有帮助。
29：薏仁含有丰富的维生素，矿物质与纤维素，能促进体内新陈代谢，让皮肤水当当，是养颜美容保养身体的最佳选择。
30：全谷类食物中的维生素B是新陈代谢和神经系统的必需元素。
31：维生素A：维生素A能加强免疫系统和能帮助机体解毒，特别是对矿物质的新陈代谢和内分泌功能起重要作用。
32：生活养生要注意，立秋之后有讲究，早起吃碗玉米粥，心平气和意不丢，平衡膳食要注意，养阴清热食为主，机体水分维生素，蔬菜水果来补充，调养身心旧更新，记吾良言万病休。
33：海参是天然的营养宝库,含高比例蛋白、丰富的维生素及微量元素和一些特殊的营养物质,有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养生功能。
34：这项研究表明仅仅服用维生素就能够取得效果，这种效果如此巨大能让生产阿兹海默症治疗药物的制药公司望风而逃，尽管数百万英镑被用于痴呆药物试验。
35：冬至又来到，雪花满天飘。天寒地冻日，养肾很重要。多吃动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。饮食宜温热松软，多吃些苦味食物。滋阴潜阳、增加热量，身体棒棒。愿你健健康康过冬。
36：酸中带甜,沁人肺腑,生津解渴,开胃提神,含有丰富的维生素C和葡萄糖氨基酸等营养成份,是一种对人体有益的食品。
37：嫌犯把鞭炮丢进槟榔摊炸的面目全非,还好警方、消防员及时控制火势,也没伤及民众,但李姓老板看到自己赖以维生的店面,成了这副模样非常难过。
38：“维生素A经年累月才有效果，”一本即将面世名为“青春方程”的图书的联合作者多佛博士说，“它不会一晚上就逆转你在沙滩上晒30年的积效。”。
39：【你夏乏了吗】夏天容易让人昏昏欲睡，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而香蕉、葵花子则有抑制大脑思维的作用，容易引起困倦，最好别吃。愿你夏季健康！
40：【冬季防止嘴唇干裂的方法】①多吃含维生素B2的食物，如鸡蛋、豆类、胡萝卜、南瓜等。②及时补充足量水分。③无论男女，都应使用护唇膏呵护双唇，选择无色唇膏最好。④早晚涂抹护唇膏，尽量避免风吹日晒等外界刺激，保持嘴唇的温度和湿度。⑤纠正舔唇、咬唇、撕死皮等不良习惯。
41：库兹韦尔六十岁，不过他每天要吃二百五十片维生素和各类补品，并对他们中的一些人可以返老还童深信不疑。
42：同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。
43：而比甜更重要的是，维生素在枣的身上安家落户，使红枣一下子光荣起来。
44：在贮藏过程中，总酸皮、总糖度、维生素C等与新鲜的番茄、黄瓜接近。
45：加工和贮藏也会改变作物中维生素的含量.
46：感观鉴定及对游离氨基酸的测定表明，添加姜汁与维生素C对腌渍物的品质无影响。
47：而在幽暗的夜间光线下,浏览的屏幕亮度会加剧眼睛疲劳,并可能增加对体内甲种维生素的消耗,影响身体健康。
48：只要稍稍干预一下就可以了：在食盐中添加碘元素，分发维生素A补充物，因地制宜。
49：他们发现75岁以下的女性，减低早期老年性黄斑变性的风险，与其血液中的维生素D水平，及食物和补品中的维生素消耗量息息相关。
50：玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。
51：刺梨果实除鲜食外,还可加工成果脯、果汁、果酱、果酒、饮料、糕点等,也可熬糖和提炼维生素C的浓缩剂。
52：生活污水、渔场、河道运输所造成的污染和工业废水使这里滋生了大片鲜绿色的有毒水藻，这些水藻靠吸收倒入湖中的垃圾维生。
53：【最受用的6种健康米】１.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效；２.最助消化的是糙米，维生素B含量高；３.最补肾的是黑米，被称为“补血米“；４.最排毒的是糯米，对脾胃气虚、腹泻的人有益；５.最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效；６.最养胃的是小米，对脾胃虚弱有益。
54：维生素A从食物的摄取上是安全的，发生过量的情况可能是从维他命丸的摄取上来的。
55：人体基本不储存维生素C，所以我们必须每天从食物中摄取，如柑橘类水果，西红柿和生菜。
56：目前建议每日摄取400个国际单位的维生素D，而每天喝四杯纯牛奶即可达到该量。
57：维生素B6：调节油脂腺分泌及防止多种皮肤炎，同时可以减少暗黄色素的产生，但不能过量摄取。
58：舒拉姨妈说：拿一只苹果，往上面戳上铁钉，放一晚上，然后拔出钉子，吃掉苹果----这样一来就能摄取到维生素C和铁。
59：珊瑚礁是鱼类赖以维生的栖息地，它可以在暴风雨侵袭时保护海岸线地区，还支撑着当地蓬勃发展的浮潜和水肺潜水产业继续运转。
60：目的：探讨维生素A和更生霉素与胚胎高热致畸的协同作用。
61：众所周知,口角炎、口腔溃疡等所谓“上火”表现,其实常是维生素缺乏所致,特别是维生素B2缺乏。
62：治疗口角炎要服用一些维生素B2.
63：增补前的膳食调查指出兰屿学童的热量、蛋白质及维生素摄取量都偏低，临床检查亦发现口角炎、舌炎等罹患率颇高。
64：羊奶粉与强化维生素，矿物质和亲生物细菌用品的基石，建立了坚实的基础为您的孩子的情绪和身体健康。
65：包含加州希蒙得木和橄榄油保湿，维生素E回护皮肤。
66：随著强化骨骼，维生素D发挥了重要作用，在细胞生长和免疫系统保持强劲。
67：白介素6是一种与骨骼代谢和免疫反应有关的化学物质，而维生素D是健康强壮的骨骼所不可或缺的。
68：糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。
69：其实我们都是四维生物，除了空间外，在时间线上我们也存在，只是必须遵从时间流的规律。
70：否则,没有制造业支持的服务业发展,一定会无以为继;届时,*弯的产业及经济,就会像无根的兰花一样,因为缺乏赖以维生的水分滋养,逐渐雕零,逐渐枯萎。
71：天然维生素E，能深层滋养毛囊，使头发恢复高效弹力，令秀发得到细心呵护，加倍亮泽。
72：【五大食物助你跟“熊猫眼”说Byebye】1.鸡蛋（优质蛋白质缓解黑眼圈）；2.芝麻（富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E）；3.胡萝卜（维生素A维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈）；4.海带（富含铁质，增强血红蛋白输送氧分和营养成分的能力）；5.绿茶（多酚抑制黑眼圈）。
73：梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，。
74：为此，本项目拟在中原制药公司建设中国最大、从事大规模淀粉、葡萄糖、梨膏和维生素C生产的制药厂，向河南省药品质量控制中心提供先进分析设备，资助在两家示范制药厂实施旨在采用优良药品生产规范的投资项目，支持制药业提高培训质量和改进流程。
75：其增高的原因是肝使胡萝卜素转化成维生素人的能力不足，导致过剩的胡萝卜素从皮肤中排出。
76：经专家鉴定,云雾茶富含茶碱、茶丹宁、维生素.
77：喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。
78：家长的关爱就是孩子需要的维生素，但家长应当牢记，孩子需要正常剂量的维生素，缺它不可，过多无益。
79：在旭的父亲以诈骗维生，在旭从小耳濡目染，比父亲青出于蓝，某日，父亲被逮入狱，在旭更立志成为伟大的骗子。
80：夏季“保健粥”：花生红枣糯米粥。糯米为温补食物；花生含不饱和脂肪，可增强记忆力；红枣富含维生素，可助于提高人体免疫力。
81：茄子中丰富的维生素P,可增强细胞间的粘着能力,能防治微血管脆裂出血并增进伤口愈合。
82：荠菜清香味美，富含维生素C和粗纤维，有止血、明目、增进新陈代谢等食用功效。
83：甜柿鲜果营养价值极高，含有大量胡萝卜素、维生素c、及碘、钙、磷、铁等矿物元素，享有“果中至品”之誉。
84：吃营养头发的饮食。头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。
85：约翰?格里森法官认为，维他命饮料的主要成份是糖水而不是维生素水，因此其荒谬的营销理念极有可能误导消费者。
86：裙带菜含有大量矿物质、维生素、纤维素与微量元素，是蔬菜类无可取代之优良高质海藻食物。
87：维生素D对一些疑难病的治疗也有帮助。
88：多吃水果少喝果汁水果摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖，还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。
89：一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。
90：熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含B族维生素的食物。
91：我是个靠孤独过活的人，孤独之于我就像食物跟水。一天不独处，我就会变得虚弱。我不以孤独为荣，但以此维生。
92：我确信用舌头舔个没完是缺乏维生素缺的征兆。丑死了。
93：灯光不会将你晒黑，却能补充维生素D和帮助消除季节性情感障碍…如果你对此担心或有任何疑问，可以和你的私人医生谈谈。
94：这款面膜含维生素C、硫辛酸和其他可清除自由基的抗氧剂。
95：服用这些补充品：维生素B复合物、镁、辅酶Q、硫辛酸、鱼油或亚麻籽油，还有一些石松、银杏和人参之类的药草。
96：进一步的，还可以包含有维生素C和硫辛酸。
97：采用强化的方法补充人体所需的维生素含量，消灭营养缺乏病，提高健康水平。
98：噪声使氨基酸和维生素类消耗量增加.
99：【适合在春季吃的5种塑身食物】1、草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身；2、苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去除肝火，从内调理；3、芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用；4、山药，可保肝健脾，增强气血；5、木耳海带，可以排毒瘦身。
100：芦荟含有十种维生素,包括一种稀罕的、从植物中提炼出来的B12维生素源头,叫做氰钴胺素.
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