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1：刮痧时,先刮背部肾俞至膀胱俞,再刮腹部气海至中极,然后刮下肢内侧阴陵泉,然骨,最后刮下肢外侧委阳,足三里,刮至出现痧痕为止。
2：而中医认为通过刮痧直接刺激十二经脉在皮肤部的反应区十二皮部,间接刺激了对应的十二经脉,使其保持通畅,保证人体新陈代谢的顺利进行。
3：刮痧后要喝一杯温水,补充水分,促进新陈代谢.
4：中医多将乳腺增生分为肝郁气滞、痰瘀互结以及冲任失调三个证型,刮痧时若能根据不同的证型进行治疗,有事半功倍的效果。
5：使刮痧这个名字,不仅仅限于一个传统的中医治疗手法.
6：“快把他的手扎起刮痧或揪痧,或许还有救!”见男子奄奄一息,大家开始现场急救。
7：从中医来讲,泄法主要针对实症,把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方式加快排泄出体外。
8：经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用.
9：据马小姐透露,今年3月8日,她和老公一起到岩栖谷隐养生馆做护理,当时美容师为她做了背部和胸部的按摩与刮痧,刮痧之后,胸部红彤彤的。
10：妙招抗感冒：热水泡泡脚，缓解体不适；喝点葱姜粥，发汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒来刮痧，加速早痊愈。
11：母亲会一点刮痧、按摩的医术,东邻西舍有个头痛脑热的,她就去给刮刮捏捏,经她的手治好了不少乡亲的小毛病,得到乡亲们的好评。
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