1：门罗著有三本书，他在书中描述了当他处于脱体状态在现实的其他维度旅行时他的见闻和经历。
2：新的火焰可以把旧的火焰扑灭，大的苦痛可以使小的苦痛减轻，头晕目眩的时候，只要转身向后，一桩绝望的忧愁，也可以用另一桩烦恼把它驱除。给你的眼睛找一个新的迷惑，你的原来的痼疾就可以豁然脱体。
3：恐惧会妨碍脱体经验的发生,所以必须加以克服.
