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1：一段网络视频的曝光，校园暴力问题人们关注的焦点：视频显示，上海某校园里，女生正在殴打另女生的脸，并不时地猛击她的小腹，此外，还用脚狠狠地踢她。
2：二十岁的健康青年，如果想着“反正上了年纪就会小腹凸出，变成秃头，然后得肝病死掉”，原本做得到的事情也会变得无能为力。
3：然后是背部,先左后右各二十遍,再然后是小腹,用刷子先逆后顺各二十圈,然后大腿内侧先左后右各三十遍,最后是后膝窝和小腿肚先左后右各二十遍。
4：感受着她柔软的指肚从大腿内侧划过,感觉到她的手不经意触碰到敏感部位,一股子火气在小腹内星火燎原般燃烧起来,一股子激动在心底潜滋暗长。
5：待其将灵草尽数吞下,便觉得五内如焚似煮,由小腹处,一团强横的暖意胡乱冲走。
6：上官玉儿突然一拳挥出,砸在了龙驹儿的小腹这中,龙驹儿霎时之间便飞出了六七米远,顿时摔的七荤八素,五内如焚,嘴中喷出一道血雾,眼前出现了一片金光灿烂的星星。
7：张立早就经多了生死大场面,临危不惧,心无恐慌,全身较劲,身体外倾,转瞬之间,张立的小腹贴着指挥蜥的上颚侧飞过去。
8：淡淡的五彩光芒散发着,那颗菱形物体在叶扬的小腹位置缓缓的转动着,表面仿佛有着一条条纵横交错的橘络似的纹理,形成了某种极为古老的图案。
9：叶曼舞静静伫立在爷爷身后,双手交叠在小腹前,璀璨灯光映照在她的冰肌雪肤和那套纯白晚礼服上,给她平添了几分清冷圣洁的气息。
10：不过夏九幽并没有回头,甚至动作都没有丝毫停顿,手掌毅然决然的印在断臂青年的小腹上,真气力量瞬间没入他的丹田之中。
11：冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋。
12：吴江的手一阵专心疼痛,还没有反应过来,对手已经使出泰拳中的一招【越南立柱】,以一种奇快的速度,直接一脚揣想她的小腹。
13：其实岑晓文身条纤细,平坦的小腹,不盈一握的柳腰,傲胸丰臀,笔直的双腿伫立在那里,却有股子雷打不动的军人范儿。
14：莽牛劲的发劲姿势,左腿虚步前踏,右腿趋步后屈,双臂呈白鹤亮翅,小腹还要配合呼吸进行收缩,使得全身肌肉紧绷,没有一丁点松懈的部位。
15：张扬的一脚脚劲之大,那名小流氓还没有反应过来就被张扬一脚踢中小腹顿时倒退了数步,接着摔倒在地上,抱着小腹龇牙咧嘴地叫痛。
16：清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不要为了省事就随意弯腰拿起，应该先蹲下，拿了之后再慢慢站起，能锻炼小腹和臀部。站起来时踮一下脚尖，还能顺便锻炼到小腿肌。
17：提高消化能力可以有助于小腹平坦.
18：利用刷牙、坐捷运等零碎时间进行,久了不但小腹肌肉变平,连屁股都变翘。
19：肝主胆客气少血多肝之经,丈夫疝苦腰疼,妇人腹膨小腹肿,甚则嗌干面脱尘,所生病者胸满呕,腹中泄泻痛无停,癃闭遗溺疝瘕痛,太、光二穴即安宁。
20：美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸；常吃白萝卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿肿胀；饭前一个番茄减小腹。
21：小腹想减掉，可坚持慢跑，锻炼腰腹肌，屈腿运动妙，空踏自行车，方法也不错，如若不怕苦，练仰卧起坐，饭后揉揉腹，减少将军肚，祝身体苗条心情美妙！
22：醒后的陈昊天抬腿就是一脚,胖子就站在他旁边,一个没留神,就被陈昊天踹了个仰面朝天,只感觉小腹一阵火辣辣的疼痛。
23：感受到那吹气如兰的芬芳,寒小轩也感觉到心脏不安分的跳动,小腹一热,他慌忙推开红衣少女,故作镇定地道:媚儿,她不是你对手。
24：下一刻,他明明白白的感觉到,自小腹毫无由来的产生出一股清凉,这股清凉,如干涸河床中的一股清泉,游走于自己五脏六腑、手臂、腰腿。
25：【健康小计谋】心情不好？别抱怨了，来深呼吸吧。气聚丹田(小腹位置)，先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再呼气，带出“咻”声，默数8下。回报：只要你坚持偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现浮躁的心情平静了，如果失眠，同样有效。
26：长期坚持对减去小腹肥胖有很大作用.
27：依儿毕竟是有内力的人,抱起黎若渊一点也不费劲,将怀中的人身上繁重的衣服换下,抱到恭桶之上,才发现黎若渊小腹早已涨得鼓起来,居然半天都排不出来。
28：认准人体六大保健区，怎么桉摩都健康：一、捏脚板，促进血循环。二、推脊椎，增强免疫力。三、揉小腹，有助健脾胃。四、搓双耳，全身都受益。五、拍前胸，提高肺功能。六、按腋窝，宁神宽心胸。
29：杨晨还未近身,那粗犷弟子飞起一脚正好踹在杨晨小腹之上,杨晨被踹了一个仰面朝天重重的摔在地上。
30：张三丰上前将他扶起起,那僧人对着他的小腹狠拍了一掌,张三丰的口中流出血来,本去搀扶的手,瞬间变向,一掌拍在了和尚头顶上。
31：小腹中升腾起一股热浪,上次索娅所说的小腹中的那一点炙炎斗魂,此时已经有拇指般大小了,在黑雷斗魂中掺杂着,但是又不互相抵触。
32：薛莹刚开始还有点别扭,但随着艾条燃点在身上一触即分,身体上开始有了反应,小腹之中传出一股热流,游转全身,舒爽无比。
33：随着一段网络视频的曝光，校园暴力问题再次成为人们关注的焦点：视频显示，上海某校园里，一个女生正在殴打另一个女生的脸，并不时地猛击她的小腹，此外，还用脚狠狠地踢她。
34：有些日本兵被冰锥刺通了小腹,腹中的物件流了满地,躺在地上不得动弹,疼痛、恐惧、悲伤令他们哀嚎声不绝于耳,连我们身为敌人的都感到一阵哀痛。
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