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1：【五件事舒服过秋天】1、清晨要喝一碗粥；2、酸味食物除秋燥；3、早睡早起能养肺；4、后背双脚得护好；5、多做深呼吸更健康。愿你健康过秋天！
2：【从小事做起，让你健康长寿】①改变饮食模式，避免暴饮暴食，饭吃七分饱；②常规锻炼，规律睡眠；③蹲姿排便，减少肠癌和痔疮的发病；④摄入抗氧化剂，如绿茶、黑巧克力、红葡萄酒；⑤减少压力，感觉压力大时做深呼吸，尽可能地消除恐惧感。
3：【办公室一族养生秘笈】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视、远视。
4：小满来临巧养生，早上起床先清肺，早练之时咳几声，次数莫超十五次，晨起肩窝拍一拍，先左后右三十遍，再做腹式深呼吸，二十个助排浊气。愿快乐安康！
5：【伸个懒腰唤醒全身】人体困乏时，气血循环慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也“唤醒”了大脑和五脏六腑，对全身都有保健效果哦。
6：8、忙碌中别忘了给心灵一点空间和营养，让喜悦与平静自然滋长，随时给生命来个深呼吸，美好无处不在快乐随时可得，祝福你精彩每一天永远快乐！527特别献上。
7：朋友，忙碌中别忘了给生活一点轻松，让快乐与甜蜜自然滋长，随时给生命来个深呼吸，会发现美好无处不在，快乐随手可得！祝精彩每一天！
8：忙碌中别忘了给心灵一点空间和营养，让喜悦与平静自然滋长，随时给生命来个深呼吸，就会发现：美好无处不在，快乐随手可得。
9：张夹生心血腾然,深呼吸,吐故纳新,远望天边的云垒,把自己做大做强的信念,在这一刻上了云霄。
10：堆积一天八小时的压力，凝聚任劳任怨的愁绪，在这个充满喜悦的时刻，扫去我们一天的疲惫的风尘，深呼吸，我们向全世界说，我们下班了！祝下班快乐！
11：她沉默愈是久我心情愈是疼痛,这时的心仿佛被千刀万剐、万箭穿心一般,很不是滋味儿!甚至鼻子都酸了起来!忽然她深呼吸一口后终于把眼睛给睁开了。
12：遭遇职场压力，首先让自己的心平静下来，平心静气地思考下职场压力产生的根结，理清思路。尔后深呼吸，或许就在这呼气，吸气之间，你的所有的职场压力都随风而逝。
13：睁开眼，让目光投进美丽蓝天，赏白云片片；深呼吸，让轻松日子更加悠闲，看弯弯笑眼；敞开心，让鸟语花香浸润心田，瞧靓丽画面；收到信，让快乐感觉陪伴身边，祝快乐天天。愿你心情。
14：深深呼吸了一口新鲜空气,方睿顿感精神百倍,一宿没有睡觉所带来的困倦顿时褪去。
15：使你快速入睡的6个方法：1.睡觉前洗个澡，使身体放松；2.上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想；3.可以饮一杯温热的牛奶；4.睡前1小时要远离电脑、电视；5.请把忧虑暂时放在一边，不要去想它；6.进行深呼吸，保持安静，集中精神，尽快入睡。睡觉是养生的第一要素，少熬夜哦！
16：敞开着靡丽的大院落,花红柳绿,空气流通自如,深深呼吸一口,满有清清爽爽甜蜜蜜的味道。
17：花红柳绿春光好，正确养生可防病；早上起床深呼吸，排除浊气好心情；五指并拢揉腹部，顺逆时钟各五十；空腹一杯蜂蜜水，养阴滋润是高招。愿快乐安康！
18：一时间疼痛却像是找不到出口的野兽,在我的心里横冲直撞,我重重地深深呼吸一下,辨清方向,继续走。
19：一个人在路上，把心放开，单身旅行就是一次心灵上彻头彻尾的深呼吸。
20：然后,做个深呼吸,你会觉得伤痛一扫而空.
21：每天的开始来个深呼吸，让昨日过多的成见疑虑执念适时卸下吧，让自己像白纸般学习，像海绵般吸收，像赤子般纯粹，像稻穗般谦逊。新的一天，出发！
22：男人为自己忙，叫做自强，男人为家人忙，叫做成长，男人为朋友忙，叫做气量，男人忙，忙里要偷闲，放轻松，深呼吸，让心别迷茫，男性健康日快乐。2。
23：冬季到来多注意，加穿厚服保暖衣。冷热交替防伤风，出汗不要脱减衣。天寒出门纽扣系，早起运动深呼吸。天天锻炼好身体，健康雄健无病疾。愿你冬季好身体！
24：深深呼吸10次，深思你的选择，透过聚焦在相似性而非对立性上解决冲突。
25：他看了看外边淅淅沥沥的飓风环流雨,深深呼吸了两口带着大海气味的新鲜空气,似乎要将积郁在胸中的所有情绪全部吐出来。
26：睁开眼，让目光投进美丽春天；深呼吸，让轻松周末更加悠闲；敞开心，让鸟语花香浸润心田；收到信，让快乐感觉陪伴身边。愿你心情如春天般美丽。
27：春季养生妙招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多锻炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境平和，忌烦躁。
28：工作一天了，身体累了吧，心情烦了吧，没时间玩了吧，嘿嘿，就知道你累了，这不，专门来给你送祝福啦，来，做个深呼吸，排走一天的烦闷，永远快乐哦~。
29：常常被烦闷的空气挤压，让我喘不过起。我想避开烦闷的空气，到学校里深呼吸。
30：春暖花开风光亮，春节养生护健康。踏青赏景心飞扬，散步锻炼疾病藏。伸伸懒腰精神棒，深深呼吸经络畅。祝愿君心乐观开朗，身体百炼成钢。
31：做一次深呼吸，呼出一口浊气，吸入一股灵气，纳入天地的清风。就在今天，不再察言观色，不再瞻前顾后，给快乐放纵的空间。儿童节快乐！
32：让灵魂做一次深呼吸，呼出一口浊气，吸入一股灵气，纳入天地的清风。就在今天，不再察言观色，不再瞻前顾后，给快乐放纵的空间。儿童节快乐！
33：但是我力劝国会暂停一会儿，做个深呼吸，尝试严肃地修订方案的架构，使之切中肯綮。
34：国庆上班另类调节：起床后练练瑜珈，打打太极，镜子前面壁静坐一分钟，扮个鬼脸，再一路小跑到公交站台，坐最慢的车到单位，电梯门口深呼吸大功告成！
35：我恍恍忽忽来到这里，我深呼吸一口气，感受这鸟语花香的世界。这儿的风景令我感到心旷神怡。
36：冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用；在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，效果甚佳。
37：在神奇宝贝,巨龙的咆哮响彻云霄,深呼吸笼罩全场。
38：我我我深呼吸这里狗吠不安静，为为为钱卖命哪都没你容身地，面具撕开丑陋的脸和心被整个世界唾弃。
39：早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，快乐好心情，烦恼全抛掉，出门带微笑，好运自然到。简单问候到，开心无烦恼，顺心又顺意，快乐每一秒！早上好！
40：健康妙招：7个小动作，一天不疲劳。梳头（疏通经络），叩齿（预防牙病），转目（去内障外翳），伸懒腰（改善血液循环），踮脚尖（加速血液循环），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高机体免疫力）。
41：现在，我只需要深呼吸几次，瞄几眼红色的横幅，然后装模作样的让自己相信，我正身处世界上受过最好教育的哈里波特迷的盛大集会之中。
42：【养生小动作】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。祝身体健康，神清气爽。
43：【养生小动作】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视、远视。祝身体健康，神清气爽。
44：一百零四、堆积一天八小时的压力，凝聚任劳任怨的愁绪，在这个充满喜悦的时刻，扫去我们一天的疲惫的风尘，深呼吸，我们向全世界说，我们下班了！祝下班快乐！
45：回归自然,享受慢生活、深呼吸的健康休闲方式正式光明如实酸奶自驾游亘古不变的主题,这一站车队来到了素有“宁波后花园”之美称的东钱湖。
46：只要慢慢地深呼吸，而不是气急败坏地喘个不停，就不会出事。
47：秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。
48：秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。祝你秋日健康！
49：做几组缓慢平稳的深呼吸，把手放在胃的位置，用力吸气直到你感到肚皮鼓起来时。
50：深呼吸，甩掉所有脾气，淋场雨，放弃所有复杂，等彩虹，等待所有美丽，赞生命，如此伟大的信仰，睡一觉，和天亮，说句晚安。
51：李伯说着就坐在地上开始表演他的“发明”———摇头、摆手、扭腰,还要两脚心朝天盘腿坐下,靠臀部的力量前后挪动,整个过程都伴有深呼吸。
52：你一直希望自己勇敢而真实，那么现在做个深呼吸，用猛烈的孤独，开始你伟大的历险。
53：云含笑慢慢腾腾的坐下去，深呼吸。
54：让身体和床零距离，让思想暂时存放在记忆里。做个平躺的姿势，闭上您的眼睛，做一次深呼吸。轻轻地说一声：甜蜜入梦，晚安！
55：好的、坏的都会发生，闭上眼睛、深呼吸，不是逃避，而是让自己冷静一下去想一想，到了张开眼睛的时候，就是解决问题的时候。
56：下班时间到，放松很重要，首先解解压，然后深呼吸，工作放脑后，娱乐放前排，快乐是主角，烦燥靠边站，短信表心意，下班要快乐，记得常联系！
57：陈天羽发现自己竟然局促不安起来,他努力深呼吸一样,好像和公孙清溪说一句话比什么都累。
58：【快速息怒的小方法】1.降低音量和语速；2.闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；3.转转脖子，放松心情，缓解僵硬；4.拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；5.闻闻植物，靠近健康的绿色植物深呼吸5次；6记住：冲动是魔鬼！
59：让快乐如黎明，越来越亮敞；让失落如黄昏，渐渐地模糊。心情如手掌，向上是快乐，向下是失落。你不会同时看见手心和手背。闭上双眼，深深呼吸，吸进今晨的花香，装点今天的心情，早安，快乐的朋友！
60：让快乐如黎明，越来越亮敞；让失落如黄昏，渐渐地模糊。心情如手掌，向上是快乐，向下是失落。你不会同时看见手心和手背。闭上双眼，深深呼吸，吸进今晨的花香，装点今天的心情，早安，朋友，愿你快乐！
61：郭暖深呼吸缓和一下怒气,压低嗓音吩咐了一下低眉俯首装孙子的王炎。
62：给孩子一点空间和营养，让他们作个深呼吸，感受生命的快乐无处不在。
63：握着拳头，深呼吸，轻轻给自己打气，就让我从失败中成长，在成长中一步一步走向成功吧，我坚信自己，只要刻苦勤奋，戒骄戒躁，那离破茧成蝶的那天，肯定不远了……
64：爱，如呼吸。深爱，就是深呼吸。
65：早上跑步发现今天的空气很新鲜，不禁深呼吸了一下！
66：每一天都是一个开始。深呼吸，从头再来。
67：台下观众的欢呼声加油声呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。
68：五五“喔喔”节，请于太阳升起的时候，双手叉腰头高昂，深呼吸，自丹田运气发力，张大嘴，让声音喷薄而出。喔喔喔。恭喜你，学会打鸣了。
69：平平淡淡才是真，远离世外的纷争与世俗，让你的心静下来，去享受平淡的人生，去感受人生的真，让你的心得到一方净土，做下深呼吸，感受生活的律动。
70：【健康小计谋】心情不好？别抱怨了，来深呼吸吧。气聚丹田(小腹位置)，先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再呼气，带出“咻”声，默数8下。回报：只要你坚持偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现浮躁的心情平静了，如果失眠，同样有效。
71：白色粉末锡箔纸，烟雾缭绕深呼吸。昏沉欲睡醉迷离，瘦骨嶙峋一滩泥。多少英豪丧志气，千万家庭儿妻离。损害健康命黄泉，害苦家人伤自己。国际禁毒日：奉劝朋友下决心，妻儿久盼戒毒。
72：深呼吸，长吐气，压力再大当儿戏；摇摇头，拍拍手，幸福快乐跟你走；扭扭腰，抬抬脚，青春活力不会老；放宽心，好心情，儿童节日更喜庆！祝节日快乐！
73：抖浊功和手掌按摩法中医调理自主神经的方法分动静二功,深呼吸是静功,而抖浊功是动功。
74：当你想对爱人喋喋不休、吹毛求疵、恶声恶气前，做一次安静的深呼吸。
75：开心跳舞开心狂欢，此时此刻一起共舞。深呼吸摇摇头，甩掉烦恼和忧愁。上帝与我们同在，快乐与我们相随。短信传递五湖四海，一起动起来吧！圣诞快乐！
76：早晨，深深呼吸满山满谷带霜的新鲜空气，感到精神抖擞，浑身是力量，仿佛一夜的功夫自己变成了一个能够上山擒虎入水捉蛟的出色猎手。
77：最简单呼吸调节法：静坐或站定，全神贯注在呼吸调节中，一点点用鼻子吸气、吐气，并重复数次。简单深呼吸可以排除体内积热，让身体重新获得能量。
78：金黄色的桂花每朵大约有四片花瓣一枝一枝在树上开着。数十枝花聚成一簇，成千上万簇花挂满一树。盛开之时，满树披满金纱，那米粒般大小的桂花让人见了就想深呼吸。
79：深呼吸，回忆以前的事，有得有失，不要忧愁自己以前没有拥有的，珍惜现在，感悟人生，只要有良好的心态，每个人都能找到属于自己的那份称心的答案。
80：如果远方有战争，我应该掩耳，或是该坐起来，惭愧地倾听？应该掩鼻，或应该深呼吸，难闻的焦味？我的耳朵应该，听你喘息着爱情或者听榴弹，宣扬真理？格言，勋章，补给，能不能喂饱无餍的死亡？
81：行着深深呼吸，不知不觉的已走到尽头了。
82：茂密的芦苇颜色苍青，晶莹透亮的雨珠顺沿那抹青缓缓流淌。随风摇动间，恰如无数绿衫女子，大大方方地将一尘不染的空气奉给了我们。我们不由自主贪婪的深深呼吸，霎那间，每个细胞甚至整个身心仿佛都浸润了苇香！
83：生命是那样美好，建议大家多做深呼吸，体会空气的清新，体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水，时时要保持一种爱，学会欣赏美，惟有爱和美才是心灵的故乡。
84：白领职场身心巨疲中，合理减压需采取行动，平静一分钟身体放松，拍拍肩膀胳膊不紧绷，深深呼吸冥想2分钟，转转眼睛疲劳顿无踪，发发短信手指变灵动。
85：在干嘛呢？万圣节到了，如果开心的话就眨个“鬼”眼吧，烦闷的话就扮个“鬼”脸，思考的话想出个“鬼”点子，找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得：闭眼，深呼吸，气运丹田大喊救命啊！因为你已经“鬼”上身了！哈哈，万圣节快乐！
86：今天是中元节，如果开心的话就眨个“鬼”眼吧，烦闷的话就扮个“鬼”脸，思考的话想出个“鬼”点子，找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得：闭眼，深呼吸，气运丹田大喊救命啊！因为你已经“鬼”上身了！哈哈，中元节快乐！
87：在干嘛呢？今天是中元节，如果开心的话就眨个“鬼”眼吧，烦闷的话就扮个“鬼”脸，思考的话想出个“鬼”点子，找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得：闭眼，深呼吸，气运丹田大喊救命啊！因为你已经“鬼”上身了！哈哈，中元节快乐！
88：早睡早起，按时作息；腹部常按摩，身体常舒展；勤做深呼吸，通气又养颜；饮食均衡搭配，美食切勿太贪；遇事要乐观，工作不忘身体，健康岁岁年年。
89：微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。
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