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1：冬至到重养生，白萝卜是个宝，生津液养元气，大白菜真不赖，含纤维润肠道，大骨汤要多喝，补热量除寒气，作息上有规律，常锻炼身体棒，冬至，愿你快乐相伴，幸福相随。
2：冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
3：【小雪节气“黑白配”】1.黑芝麻红枣粥，男补肝肾女润肤。2.黑豆羊肉炖当归，补血养颜暖身心。3.多吃白萝卜、白菜等当季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气消食。还可喝些汤，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤等，既暖和又滋补津液。
4：多因内热津伤或久病精血内亏，或失血过多，或汗，吐，下后伤津液所致。
5：一者言语少，养内气。二者戒色欲，养精气。三者薄滋味，养血气。四者咽津液，养脏气。五者莫嗔怒，养肝气。六者美饮食，养胃气。七者少思虑，养心气。人由气生，气由神往，养气全神，可得真道。
6：用于肺胃燥热,津液枯涸,口渴溢干等症状。
7：此多责之燥热之邪,或脏腑之火、五志过极化火灼伤津液;或因久病、精血不足而致津液枯涸;或过用燥热之剂,耗伤阴液所致。
8：用于肺胃燥热,津液枯涸,口渴咽干等症状。
9：如气无法依托于津液,则气虚甚则气陷就会随之发生.
10：当我们吮吸着对方的津液,我们的舌头交缠着,温柔地抚摸着对方.
11：“晨起吃粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽。
12：津液的生成、输布与排泄和肺、脾、肾三脏的生理功能密切相关。源自
13：冬至养生有道，分享给你可好？保暖从脚开始，每晚热水泡泡，运动动中求静，微微出汗就好，饮食补充津液，莲藕萝卜当道，养心宽厚畅达，不为琐事烦恼，温馨关怀送到，愿你健康安好！
14：喝水是补津液的最好方式,同时不要因小事而大动肝火,或在人前口若悬河,也不要随意吐弃唾液。
15：可滋润肌肤皮毛,濡养脏腑组织器官,充养、滑利血脉,只有津液行使正常生理功能,机体才能皮肤润泽,肌肉丰满,毛发光亮,双目有神、口唇红润。
16：严重的津液耗损和丢失会影响血源，导致津液和血液的枯竭。
17：就中医观点而言,人体最基本赖以维生的气、血、津液之所以能畅通无阻,全依赖一身的阳气来推动。
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