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1：【起床9动作，好习惯保健康】1、手指梳头一分钟；2、轻揉耳轮一分钟；3、转动眼睛一分钟；4、拇指揉鼻一分钟；5、伸屈四肢一分钟；6、轻摩肚脐一分钟；7、收腹提肛一分钟；8、蹬摩脚心一分钟；9、左右翻身一分钟。
2：因为不管人自己怎么说，肚脐也不是一个想得起来会经常清洗的地方。
3：我闭上眼，嘴，耳朵，肚脐眼，关得风和空气都进不来。我的身体和思维就是我的城，城里我装什么是什么，一草一木种田里，它不会在街上结果。
4：肚脐中,脐乃“先天之结蒂,后天之气舍”,是五脏六腑之本,元气归藏之根,可鼓舞一身之阳气,具有温通阳气、散寒通络的作用。
5：在肚脐中,脐乃“先天之结蒂,后天之气舍”,是“五脏六腑之本,元气归藏之根”,可鼓舞一身之阳气,具有温通阳气、散寒通络的作用。
6：它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的“门户”。
7：奶奶横眉竖眼地在骂孙女小丽：“你昏了头，咋个伤风败俗地穿起露肚脐的短衣到处跑。“小丽满不在呼地说：“我这是第三眼看世界，清醒着呢！”。
8：长安的老百姓高兴得在大街小巷载歌载舞,共同庆祝奸贼被诛,董卓死后,被暴尸东市,守尸吏把点燃的捻子插入董卓的肚脐眼中,点起天灯。
9：69反转日，不走寻常道。双脚把手招，眼睛挂脑勺，耳朵上下跳，肚脐张嘴笑，脑袋来奔跑，脚舞又手蹈。反转日，这样才有“笑”哟。
10：你的肚脐像是圆圆的酒杯你的腹部像是百合花围绕的麦堆你的胸，一串串的葡萄你的气息有着苹果香没有人像我这样爱你。
11：轻摩肚脐一分钟：用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神阙、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神阙能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。
12：同时,双臂在肩水平合掌并弯曲脊柱,像猫一样.感觉肚脐似乎正压向脊柱.
13：哲学不过是营养剂,它的价值是让你自身强壮,而不是以治病的名义,让你趴在自己的肚脐儿上,没边没沿地朝黑黢黢的小洞里探望,并假设那就是宇宙黑洞。
14：而在肚脐周围的“四隅位太极旋”结合足三里、上巨虚等穴位进行针刺治疗,能促进肠蠕动功能,对减轻肠梗阻引起的腹胀、腹痛有较好疗效。
15：【挑水果小窍门】1、草莓：别太红，红里带白点最甜；2、甜橙：要捡沉手的，表皮润滑，底部有“圈”的；3、芒果：饱满，圆润且不软不硬；4、苹果：挑黄里透红，有红丝，“肚脐”深陷的；5、葡萄：要颗粒饱满，梗硬挺；6、香蕉：不要挑两头绿色，要圆润无棱。
16：大寒来临，养生有道，早睡晚起，养护阳气，端坐休息，平和心绪，以视养血，观赏美景，日光散步，舒展筋骨，按摩肚脐，强健脾胃，羊肉煲汤，御寒良方，关怀送上，快乐安康！
17：马金星满面红光的看着张魁墨,说道:“仙,我突然感觉我自己身体里充满了力气,尤其我的肚脐下面感觉好像有一团气盘踞在那里一样。
18：当你真正开始直捣黄龙，穿过肠壁，进军肚脐的时候，要注意其实只有几英寸，就不能再动了，要拉回来些。
19：【肚脐是保健要穴】脐下无肌肉和脂肪组织，皮肤较薄，屏障功能差，易受凉。不要穿低腰裤、露脐装，否则会引起胃肠功能紊乱，导致呕吐、腹泻等。有人觉得肚脐脏，喜欢抠它，但肚脐肌肤非常娇嫩，经常抠可能引发感染，因此应避免。
20：只要愿意，你可以奏出一串和音急速弹奏，或是在肚脐那儿拴上一只齐特拉琴。
21：宝贝，我现在浑身上下脑袋疼，腿肚子饿得慌，以至于，脚趾头发昏，肚脐眼失明。总之你再不嫁给我就没机会了！
22：腹式呼吸法：两手放在肚脐下，就可以随便地发觉出空气腹内的状况。
23：一天，电脑家族谈论起来。显示屏说：“我光被盯着看！”鼠标说：“我光被人摸！”键盘说：“我光被人打！”主机说：“我最惨！人们每次开机都捅我肚脐眼儿！”。
24：由于交通工具的颠簸无法避免,因此杨响光提醒乘客,除随身携带晕车药,如乘晕宁等外,还可以用伤湿止痛膏贴在肚脐位置,也能起到一定的防晕效果。
25：这类旅客乘机前可在肚脐处贴一片伤湿膏,或乘机时吃一两片糖姜片,也可以在飞机起飞前30分钟至60分钟服用乘晕宁。
26：【怕冷的朋友们看过来】若你总是手脚冰凉，只要先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。后腰、肚脐、膝盖、双脚的保暖尤为重要。保暖的方法很多，热水袋、热吹风、暖宝宝都可以。暖腰，暖背，暖肚脐，暖尾骨。脚一热，人就有底气，有活力，不再怕冷了。
27：任何名牌的汽车都有“备胎”在人生的旅途中应该为自己准备一个“备胎”。人的一生最困难的不是努力奋斗，而是抉择。天生下来肚脐上就放100万美元的人是极少数，玩空手道是绝大多数人必须面对的现实。
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