1：周一到周五，压力投篮，进入了休闲的篮，周一到周五，郁闷射门，射进了快乐的门，周一到周五，无聊拦网，拦住了没人陪的无聊，周末出去玩吧。
2：周立波“球论”：领导是篮球，既要紧跟又要使劲拍。群众是排球，既要主动接球又要加强拦网。问题是羽毛球，一定要把它扣在对方场地里。辣手的事是网球，一定要大力扣杀。调查研究是水球，半天不入门，而且水分还很多。伺候领导是曲棍球，永远要弓着腰跑来跑去。
3：中国队的进攻阵容像一个地雷区,能迷惑住对方的拦网队员.
4：毽球运动中的拦网技术既是防守技术，也是得分手段。
