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1：【秋季护嗓三宝】①梨柔软多汁，有清热、化痰、生津止渴等功效。②荸荠有清肺利咽功效，对预防秋燥咳嗽等症有效。③萝卜生吃清热生津，补水利尿。
2：【冬日十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜；2、白莲粥安神助眠；3、桂圆粥养心补气；4、薏仁粥醒脑散汗；5、百合粥润肺止咳；6、核桃粥乌发补肾；7、荷叶粥降压清脂；8、银耳粥滋阴润肺；9、山楂粥健脾养胃；10、赤豆粥利尿消肿；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目补肝。
3：【冬季雪梨三种养生吃法】①银耳雪梨汤，配以百合、枸杞等，堪称养生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯软，清热润燥；③川贝炖雪梨，经典药膳，清热、化痰、止咳。此外，常吃雪梨还可利尿消肿，解酒护肝，确是冬季滋补首选水果。
4：【初冬十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜；2、白莲粥安神助眠；3、桂圆粥养心补气；4、薏仁粥醒脑散汗；5、百合粥润肺止咳；6、核桃粥乌发补肾；7、荷叶粥降压清脂；8、银耳粥滋阴润肺；9、山楂粥健脾养胃；10、赤豆粥利尿消肿；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目补肝。
5：【夏季养生，重在排毒】炎炎夏日，对应的是心，排心火毒最重要。心火旺表现为口舌生疮、心烦、失眠，应该多吃点苦味食物，如苦瓜。也可用竹叶5克或莲子心2～3克泡水喝，目的是通过小肠经利尿，将火排出去。需注意的是，竹叶、莲子心的寒性大，不能喝太多，以免伤到脾胃。
6：一杯清凉绿豆沙，解暑去毒有功效，一块冰镇甜西瓜，除湿利尿显疗效，一条清爽小祝福，除忧解烦最有效，小暑，愿你乐逍遥，福相伴，清爽一片！
7：薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
8：山姜、川朴、马莲、子苓、虎杖、石苇、落石藤……;利尿,健胃,活血……;用根,用茎,用叶……如今,导游们也能对景区中草药如数家珍了。
9：方法：体外、内抑菌试验；角叉菜胶所致大鼠足肿胀、棉球肉芽肿增生和对水负荷大鼠利尿作用。
10：【最受用的6种健康米】１.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效；２.最助消化的是糙米，维生素B含量高；３.最补肾的是黑米，被称为“补血米“；４.最排毒的是糯米，对脾胃气虚、腹泻的人有益；５.最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效；６.最养胃的是小米，对脾胃虚弱有益。
11：据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
12：据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症。
13：【熬夜族多吃7种食物】①猕猴桃、猪脚呵护皮肤；②绿茶、枸杞能养肝明目；③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；⑤山药、杜仲可以滋养肾气；⑥苹果、冬瓜消肿利尿；7、三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
14：【经常熬夜的人可以通过食物调节身体】1、猕猴桃、猪脚，呵护皮肤；2、绿茶、枸杞，养肝明目；3、鸡蛋、燕麦，补充大脑营养；4、香菇、葡萄酒，消除腹部脂肪堆积；5、山药、杜仲，滋养肾气；6、苹果、冬瓜，消肿利尿。
15：冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞。
16：各种特定用途药,如轻泻药、强心剂、抗凝血药、利尿剂和抗组织胺药.
17：而在中药材中,有利尿功能的药物还有车前子、木通和蒲公英。
18：降热爽口吃西瓜，美容养颜是黄瓜，清肠利尿是冬瓜，最是香甜哈密瓜，你跟它们是一家，你躲在地下干嘛？原来你是地瓜。
19：【节日聚会，果蔬汁助你调理肠胃】1.甘蔗汁清热润肺，利尿通便；2.葡萄柚汁膳食纤维极多，促进肠胃蠕动；3.橙汁和木瓜汁很好地调整消化机能；4.苹果汁调理肠胃；5.香蕉汁天然抗生素,可抑制细菌繁殖，增加大肠里的乳酸杆菌；6.西红柿汁健胃消食。
20：录病患有横纹肌溶解症之病徵时，须立即探取大量输液、碱化尿液及利尿剂治疗以预防进一步之肾功能衰竭。
21：士多啤梨汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。
22：小暑一到温升高，潮湿闷热心烦燥，喝上一碗绿豆汤，清热解毒降暑气，吃上一块甜西瓜，利尿除湿清凉伴，送上一份小祝福，小暑快乐清爽随！
23：万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。
24：夏至炎热酷暑绕，教你防暑小妙招，生津止渴吃西瓜，利尿补水降血压，多喝温水和绿茶，清凉爽心伴一夏，消暑首选绿豆汤，外出防晒不能忘，心境平和自然凉，愿您夏至保健康！
25：排汗能力可能因为某些药物而减弱，如利尿剂、止痛药剂、镇定剂以及某些治疗心脏和血压的药剂。
26：可缓和发烧和风湿病，也可作为代理利尿和洗涤的产品。
27：大输液的原料，用于生产甘露醇注射液，降低颅内压，眼内压和利尿等作用。
28：刺桐花日常作用也多多，可以制成玩具；树叶树皮入药，有解热和利尿的功效。刺桐花带着美好，带着热情默默地奉献给人们，给生活增添了乐趣！
29：另一种是糖尿病合并高血压,这类患者需要服用一些降压药,如利尿剂等,会容易出现缺钾情况,这时表现出来的乏力感更为严重,甚至有时会站不稳。
30：啤酒是一种利尿剂，喝了它，能加速排泄系统的作用，促进新陈代谢、吸收营养，间接可使容光焕发。
31：紫茄祛风通脉络，葱辣姜汤治感冒；盐醋防毒能消炎，猪牛羊肝明目好；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。家常菜品，超常功效，助你冬季身体好！
32：运动后避免引用含有咖啡因的饮料，例如咖啡和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然运动饮料可以补充流失的电解质，但平常的饮食也能补充电解质，所以水比运动饮料更好。
33：吃西瓜好处多多.西瓜中含丰富的维生素C,多吃西瓜能补充营养,吃西瓜可以润喉,清火,解渴,利尿,排除体内毒素,据说,发烧的人如果多吃西瓜,还可以降温。
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