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1：【春季应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物】惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。
2：维生素B群成员颇多,包括叶酸、烟硷酸、维生素B6、维生素B12等,它们不仅参与新陈代谢,提供能量,保护神经细胞,对安定神经、舒缓焦虑也有助益。
3：其有同仇敌忾,临阵冲锋,抑或仗义捐资,助益饷项,朝廷不惜破格懋赏,奖励忠勋。
4：然而，良药苦口，有时候我想吃糖，师父却给我苦药等病好了之后，我才发现，这些药虽然有点苦，但对我却是助益无穷。
5：万一邀约过多、赶场频繁，实在是睡眠时间有限，那么，偷个空利用按摩的方式，轻柔地减轻肌肉的紧张度，也会有所助益。
6：本文将从修辞学的角度，旁征博引，对该文进行逐字、逐句、逐段地详尽分析，以期对读者阅读和鉴赏该文提供助益。
7：这些闪烁着智慧光芒和人生哲理的谚俚训语是中华传统文化的通俗版,传承千古,是核心价值文化的基质,汲取其精神营养,定能助益世人言行,助力。
8：诗人在荒凉的白纸上造句，无论是妙笔生花，还是笨言拘纳，他都必有一死，其写下的，也无法对"暗夜"般浑懵的生有什么事实性助益。
9：就组织面来说，对某些长期劳动力需求较高或是面临人力断层的公司，延后退休年龄对企业来说有实质的助益。
10：探讨和准确把握这一思想的基本内涵，对我们今天弘扬民族精神、增强民族凝聚力必将有所助益。
11：我这样有意地闭目塞听，抵消了或许在战争末期我应该和愿意做的确有助益的事情。
12：如今有越来越多的理财顾问推迟了退休的时间，新手或许会发现找一位这样的老行家作为搭档，对其进入这个行业会大有助益。
13：换言之，基本上超声波的传播声束极窄，这非常有利于将声波集中至指定地点，但对实际听力则无所助益。
14：目前学界对于行政不作为之理论研究尚属薄弱环节，有监于此，笔者意略抒拙见，以作引玉之砖，希望能对这方面的理论研究有所助益。
15：平定江南时,左宗棠率楚军屡建奇功,在军事上襄赞曾国藩,对后者助益极大,曾国藩也对左宗棠屡加褒奖和不断举荐。
16：内心的安宁能够缓和焦虑、紧张、暴躁、慢性疲劳，以及沮丧。伴随这种缓和而来的积极情绪对于人格的发展有明显的助益。自我尊重加强了，社交能力开展了，怀疑和不安也就消褪了。
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