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上以利吾国，下以藩吾身出自哪一首诗以及相关介绍

“上以利吾国，下以藩吾身”是出自《范仲淹》创作的“四民诗其四”，总共“19”句，当前“上以利吾国，下以藩吾身”是出自第3句。

“上以利吾国，下以藩吾身”解释：