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不食方为真绝粮，真气薰蒸肢体强出自哪一首诗以及相关介绍

“不食方为真绝粮，真气薰蒸肢体强”是出自《吕岩》创作的“窑头坯歌”，总共“43”句，当前“不食方为真绝粮，真气薰蒸肢体强”是出自第31句。

“不食方为真绝粮，真气薰蒸肢体强”解释：