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认得是元神，子后午前须至炼出自哪一首诗以及相关介绍

“认得是元神，子后午前须至炼”是出自《吕岩》创作的“修身诀”，总共“5”句，当前“认得是元神，子后午前须至炼”是出自第2句。

“认得是元神，子后午前须至炼”解释：