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此心如杯水，扰易澄苦难出自哪一首诗以及相关介绍

“此心如杯水，扰易澄苦难”是出自《司马光》创作的“不寐”，总共“4”句，当前“此心如杯水，扰易澄苦难”是出自第2句。

“此心如杯水，扰易澄苦难”解释：