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中岁鲍忧患，进退每自持出自哪一首诗以及相关介绍

“中岁鲍忧患，进退每自持”是出自《苏辙》创作的“奉使契丹二十八首伤足”，总共“16”句，当前“中岁鲍忧患，进退每自持”是出自第3句。

“中岁鲍忧患，进退每自持”解释：