“吾身本无患，卫养在得宜”是出自《陆游》创作的“铭座”，总共“8”句，当前“吾身本无患，卫养在得宜”是出自第2句。
“吾身本无患，卫养在得宜”解释：
《铭座》是南宋诗人陆游的一首诗。这首诗主要表达了诗人对于养生之道的思考与感悟。其中，“吾身本无患，卫养在得宜”这两句的意思是说，人的身体本来是没有疾病的，关键在于如何进行适当的保养和调养。
具体解释如下：
- “吾身本无患”：意思是说，人本身并没有什么疾病，这里的“患”指的是疾病或病痛。陆游认为，人生来就是健康的，疾病往往是由于后天的不良生活习惯或者环境因素造成的。
- “卫养在得宜”：意思是说，要保持健康的关键在于适当的保养和调养。“卫养”是指保护和养护身体，“得宜”则是指方法恰当、适宜。这句话强调了养生的重要性，并指出正确的养生方法是关键。
陆游在这首诗中表达了自己的养生理念，认为人应该通过合理的饮食起居、适度的运动以及良好的心态来保持身体健康。这反映了他对生活的深刻理解和对健康生活的向往。在当时的社会背景下，陆游提倡这种积极的生活态度和科学的养生观念，对于促进人们的身心健康具有一定的指导意义。
需要注意的是，《铭座》这首诗的具体创作背景并未有详细的记载，但从诗句内容来看，可以推测陆游可能是在反思自己的生活状态，或是为了提醒自己和他人如何更好地照顾身体。
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