“退休失健决，正坐闇且懦”是出自《陆游》创作的“甲寅元日予七十矣酒间作短歌示子侄辈”，总共“16”句，当前“退休失健决，正坐闇且懦”是出自第4句。
“退休失健决，正坐闇且懦”解释：
《甲寅元日予七十矣酒间作短歌示子侄辈》是陆游在70岁生日时所作的一首诗。在这首诗中，诗人表达了自己年老体弱、精神不振的状态，同时也流露出对年轻一代的期望和寄语。
“退休失健决，正坐闇且懦”这两句的意思是：退居家中后身体变得虚弱无力，整天坐着感到昏暗而胆怯。这里的“退休”并非指从工作岗位上退下来，而是指诗人年老体衰，行动不便，生活状态如同退休一般。“失健决”指的是身体机能下降，失去了往日的活力和果断。“正坐闇且懦”则进一步描述了诗人的精神状态，他感到自己整天坐着，心中一片昏暗，缺乏勇气和决心。
从这两句可以看出，陆游在70岁时已经感受到了年老带来的种种不便和挑战。尽管如此，诗人并没有完全沉沦于这种消极的情绪之中，而是选择通过诗歌来表达自己的感受，并以此激励年轻一代要珍惜光阴、积极向上。整首诗中充满了对生活的感慨以及对未来的希望。
故事背景方面，陆游一生经历了北宋末年到南宋初年的动荡时期，他早年曾积极参与抗金斗争，但晚年却因年老体衰而无法继续投身于国家大事之中。这首诗正是在这样的背景下创作的，反映了诗人对自己人生阶段变化的深刻感悟以及对年轻一代的期望。
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