“气住即存神，心安自保身”是出自《陆游》创作的“宴坐”，总共“4”句，当前“气住即存神，心安自保身”是出自第1句。
“气住即存神，心安自保身”解释：
《宴坐》是陆游创作的一首诗，主要表达的是诗人通过静坐冥想达到身心和谐的状态。其中，“气住即存神，心安自保身”这两句诗的意思可以这样理解：
- “气住即存神”：这里的“气”指的是人的气息或呼吸，而“神”则指精神、意识。这句话的意思是说，当人停止外在的气息流动（并非真的屏息不呼吸），内心的精神和意识就能得到保存和集中。这实际上是在强调通过控制呼吸来达到心灵的平静与专注。
- “心安自保身”：这句话的意思是说，当一个人的心灵处于安宁的状态时，身体自然也会得到保护和保养。这里体现了中国古代哲学中“身心合一”的思想，认为人的精神状态直接影响身体健康。
这两句诗反映了陆游对于修身养性、调和身心的重视。在当时的社会背景下，陆游经历了多次政治上的挫折和个人生活的波折，因此他更加注重内心的修养与宁静，希望通过这种方式来达到身心的和谐统一。这种追求不仅体现了他对个人修养的执着，也反映了中国古代士大夫阶层普遍存在的精神追求。
总的来说，“气住即存神，心安自保身”这两句诗传达了一种通过冥想和调息来达到心灵平静、身体健康的哲学思想，是陆游个人生活态度的一种体现。
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