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反身起披衣，神爽健筋力出自哪一首诗以及相关介绍

“反身起披衣，神爽健筋力”是出自《张耒》创作的“书初凉夜至将晓：{灵寿寺作}”，总共“13”句，当前“反身起披衣，神爽健筋力”是出自第12句。

“反身起披衣，神爽健筋力”解释：