宛丘之别今五年，汴上留连才一日。

残生飘泊客东南，忧患侵陵心若失。

先生神貌独宛然，但觉岩岩瘦而实。

有如霜露入秋山，扫除繁蔚峰峦出。

自言近读养生书，颇学仙人饵芝术。

披寻图诀得茯苓，云是松间千岁物。

屑而为食可不饥，功成在久非仓卒。

上侔金石免毒裂，下比草木为强崛。

涓涓漱纳白玉津，链以真元纳之骨。

神仙自是人不知，岂为难求废其术。

我闻公说心独嗟，欲问太虚穷恍惚。

奈何不使被金朱，乃俾枯槁思岩窟。

又观世事不可常，倚伏谁能定于一。

终身轩冕亦何赖，况有朝升而暮黜。

何如端坐养形骸，寿考康宁无夭屈。

乃知岂即非良图，却笑儿曹嗜糠籺。

青衫弟子昔受经，赋分羁穷少伦匹。

自知无命作公卿，颇亦有心穷老佛。

但思饱暖愿即已，妄意功名心实不。

终期策杖从公游，更乞灵丸救衰疾。

再寄解释：

宛丘的区别现在五年，汴河上留连才一天。

残害生命飘泊客东南，担心侵犯心如果失去。

先生神貌却仿佛，只是觉得岩岩瘦而实。

有如霜露入秋山，扫除繁茂峰峦出。

说自己最近读养生书，有些学校仙人吃芝术。

地板图分别得到茯苓，说是松间千年物。

屑而为食物可以不挨饿，成功在于时间不是仓促。

上与金石脱毒裂，下比草木为强崛。

涓涓冲刷纳白玉津，链用真元接纳的骨头。

神仙从此没人知道，这是很难找到废弃的方法。

我听说你说心独自叹息，想问太虚无飘忽不定。

为什么不让被金红色，就让干枯思岩窟。

又看世事不可常，靠在谁能统一。

终身轩冕也依赖什么，何况有朝升，晚上被。

如何端坐保养身体，长寿康宁没有夭折屈服。

才知道怎么就不是良策，孩子们喜欢吃糠籺却笑。

青衫弟子过去接受过，赋分羁穷少伦匹。

自知没有命令作公卿，也很有心穷老佛。

只是想吃饱穿暖希望就已，随意功名心真的不。

终期拄着手杖从公游，再请灵丸救衰疾。