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要知养生无他术，日多吃饭夜独眠出自哪一首诗以及相关介绍

“要知养生无他术，日多吃饭夜独眠”是出自《戴复古》创作的“章泉二老歌”，总共“17”句，当前“要知养生无他术，日多吃饭夜独眠”是出自第14句。

“要知养生无他术，日多吃饭夜独眠”解释：