“始知绝粒人，四体更轻便”是出自《白居易》创作的“仲夏斋戒月”，总共“10”句，当前“始知绝粒人，四体更轻便”是出自第3句。
“始知绝粒人，四体更轻便”解释：
《始知绝粒人，四体更轻便》是一首描绘佛教修行者“绝粒”（不吃粮食）状态及其感受的古诗。诗人通过这一场景，表达出对修行者超凡脱俗生活方式的理解和敬意。
创作背景：唐朝社会风气开放，信仰多元，包括佛教在内的宗教盛行。白居易作为唐代著名诗人，其作品往往反映了当时的社会风貌和个人情志。
感想与评价：这句话形象地描绘了“绝粒人”的独特体验——身体轻盈，仿佛脱胎换骨。这种修行方式在当时社会背景下显得尤为珍贵和超凡。
总的来说，《始知绝粒人，四体更轻便》这句诗生动展现了唐代佛教修行者的生活状态及其对身体改变的独特感受。
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